Cestovanie s bábätkom nie je len výzva, ale aj príležitosť na objavovanie sveta
Cestovanie s bábätkom býva pre mnohých rodičov výzvou, ale zároveň aj nezabudnuteľnou skúsenosťou. Či už ide o prvú návštevu starých rodičov, kratší výlet autom alebo dlhšiu cestu do zahraničia – otázky, obavy aj očakávania sa často množia. Je vôbec rozumné cestovať s novorodencom? Ako náročné je cestovanie s bábätkom v šestonedelí? A čo keď je v pláne let lietadlom?
Skúsenosti mnohých rodičov aj odporúčania pediatrov ukazujú, že cestovanie s malým dieťaťom je nielen možné, ale často aj jednoduchšie, než si mnohí myslia. Dôležité je však byť na cestu dobre pripravený, poznať limity svojho dieťaťa aj svoje vlastné a vedieť, čo očakávať.
Kedy je ten správny čas na cestovanie s novorodencom?
Jedna z najčastejších otázok znie: "Je bezpečné cestovať s bábätkom hneď po pôrode?" V šestonedelí prechádza telo matky zásadnými fyzickými aj psychickými zmenami, a zároveň je to obdobie, kedy sa buduje blízky vzťah medzi dieťaťom a rodičmi. Cestovanie s bábätkom v šestonedelí teda nie je zakázané, ale je vhodné ho dobre zvážiť.
Ak je pôrod bez komplikácií a dieťa je zdravé, lekári zvyčajne nemajú zásadné námietky proti krátkym cestám. Naopak, dlhé presuny, najmä tie medzinárodné, je lepšie odložiť. Dôvodom je nielen zvýšené riziko infekcií, ale aj nepredvídateľnosť novorodeneckého obdobia. Každé dieťa je iné – niektoré je pokojné a spí väčšinu dňa, iné trpí na koliky alebo sa ťažko dojčí. Zvážte, ako sa cítite vy a vaše bábätko, a neriadte sa len „optimálnym" časom.
Napríklad mamička Tereza z Brna sa rozhodla cestovať s dvojtýždňovou dcérou na chatu vzdialenú dve hodiny autom. „Bola som nervózna, ale išlo to lepšie, než som čakala. Všetko dôležité sme mali so sebou a dcéra celú cestu prespala," opisuje. Kľúčom bola podľa nej dôkladná príprava – dostatok plienok, obľúbená deka a hlavne pokoj.
Cestovanie autom
Cestovanie s bábätkom autom býva jednou z najpraktickejších foriem presunu, najmä po Českej republike alebo v rámci Európy. Ponúka flexibilitu – môžete kedykoľvek zastaviť, prispôsobiť trasu a mať pri sebe všetko potrebné. Napriek tomu má aj svoje výzvy.
Základom je kvalitná autosedačka spĺňajúca aktuálne bezpečnostné normy. Novorodenci by mali byť prepravovaní v tzv. vajíčku, ktoré drží ich telíčko v polohe, ktorá minimalizuje riziko poranenia. Dĺžka neprerušovanej jazdy by však nemala presahovať 1,5–2 hodiny. Detská chrbtica sa len vyvíja a dlhšie sedenie môže byť škodlivé.
V horúcich dňoch dávajte pozor na prehriatie. Zatienené okná, tienidlá alebo klimatizácia nastavená na miernu teplotu môžu výrazne pomôcť. Nikdy nenechávajte dieťa v aute samé, ani na pár minút.
Ak plánujete dlhšiu cestu, oplatí sa naplánovať trasu s pravidelnými prestávkami. Zastávky využite nielen na dojčenie alebo kŕmenie, ale aj na pretiahnutie a chvíľu odpočinku mimo vozidla. A nezabudnite na praktickú výbavu po ruke: prebaľovacia podložka, vlhčené obrúsky, náhradné oblečenie a všetko, čo vám dáva pocit istoty.
Cestovanie lietadlom
Cestovanie s bábätkom lietadlom býva obávané predovšetkým kvôli tlaku v ušiach, stresu z cudzieho prostredia a obmedzeným možnostiam pohybu. Napriek tomu sa tisíce rodičov každý deň vydávajú na palubu lietadla s malým dieťaťom – a väčšinou to zvládnu bez problémov.
Väčšina leteckých spoločností umožňuje cestovanie s novorodencom od veku siedmich dní, hoci sa odporúča počkať aspoň šesť týždňov. Deti do dvoch rokov majú zvyčajne nárok na bezplatné cestovanie na kolenách dospelého, ale môžete si priplatiť aj za vlastné miesto, ak chcete väčší komfort a bezpečnosť (napr. s prenosnou autosedačkou schválenou pre let).
Počas štartu a pristátia pomáha bábätku sať – dojčenie, fľaška alebo cumlík uľahčia vyrovnanie tlaku v ušiach. Niektoré aerolinky ponúkajú detské košíky (tzv. bassinet), najmä na dlhých letoch, ale je potrebné ich rezervovať dopredu.
Letisko aj samotný let môžu byť rušné a stresujúce, preto je dobré prísť skôr, mať v príručnej batožine všetky dôležité veci (vrátane plienok, jedla, náhradného oblečenia) a nebáť sa požiadať o pomoc personál. Stevardi bývajú s malými deťmi veľmi ústretoví, od možnosti ohriať mlieko až po presedenie na pohodlnejšie miesto.
Vyskúšajte naše prírodné produkty
Cesta do zahraničia s bábätkom
Cestovanie s bábätkom do zahraničia vyžaduje dôkladnejšiu prípravu. Prvým krokom je vybavenie cestovného dokladu – i novorodenec potrebuje vlastný pas alebo občiansky preukaz, ak cestujete po Schengene. Počítajte s tým, že jeho vydanie môže trvať niekoľko dní až týždňov.
Ďalej je nutné overiť, či cieľová destinácia nevyžaduje osobitné očkovanie alebo opatrenia (napr. v prípade tropických krajín). Aj keď väčšina európskych krajín je bezpečná, pediatri zvyčajne odporúčajú s očkovaním počkať aspoň do troch mesiacov veku dieťaťa. Konzultácia s detským lekárom je v tomto ohľade nevyhnutná.
Zdravotné poistenie je ďalší kľúčový bod – bežné cestovné poistenie nemusí pokrývať starostlivosť o novorodenca, najmä ak ide o už existujúce zdravotné problémy. Oplatí sa uzavrieť poistenie s rozšíreným krytím a 24h asistenčnou službou.
A samozrejme – balenie. Okrem klasickej výbavy (plienky, oblečenie, jedlo) zvážte adaptér do zásuvky, cestovnú postieľku, prípadne nosič alebo šatku na prenášanie dieťaťa. V mnohých destináciách je možné plienky a detskú výživu kúpiť na mieste, ale niektoré značky nemusia byť dostupné.
Pomalosť ako výhoda
Jedným z najväčších omylov je predstava, že cestovanie s bábätkom musí byť hektické alebo náročné. Naopak – deti prirodzene spomaľujú tempo, a práve vďaka tomu si mnohí rodičia dokážu cestu viac užiť. Prechádzka po talianskom mestečku s kočíkom, raňajky na francúzskej farme, alebo piknik pri rakúskom jazere – to všetko môže byť rovnako hodnotné ako návšteva slávneho múzea alebo výstup na vrchol.
Navyše, bábätká sú často prispôsobivejšie, než si myslíme. Pokiaľ majú dostatok jedla, spánku a blízkosti, bývajú spokojné takmer kdekoľvek. Samozrejme sa nájdu výnimky, ale skúsenosti mnohých rodičov potvrdzujú, že s trochou trpezlivosti a plánovania je možné zvládnuť takmer akúkoľvek cestu.
"Najdôležitejšie je byť v pohode. Deti cítia, keď ste v strese," hovorí pediatrička MUDr. Jana Marková. "A ak niečo nevyjde podľa plánu, neznamená to zlyhanie. Je to len súčasť rodičovstva."
Či už teda vyrážate prvýkrát alebo po desiatykrát, pamätajte, že cestovanie s dieťaťom nie je prekážkou – ale príležitosťou. Príležitosťou spoznať svet novým pohľadom, spomaliť tempo a vytvoriť spomienky, ktoré zostávajú.
