Časopis Ferwer

Zaujímavé fakty, nápady, tipy a triky pre lepší život.

Hruškový koláč s mrveničkou pripravíte s jednoduchými a dostupnými surovinami

Hruškový koláč s mrveničkou pripravíte s jednoduchými a dostupnými surovinami

Tomáš Dvořák

Orechová bábovka je ideálnou príležitosťou na zdieľanie a uchovávanie rodinných receptov

Orechová bábovka je ideálnou príležitosťou na zdieľanie a uchovávanie rodinných receptov

Anna Procházková

Plantárna fasciitída, najčastejšia príčina bolesti päty a jej riešenie

7 min

Účinný krém proti začervenaniu dokáže zlepšiť stav vašej pleti

6 min

Zbavte sa bolesti v krku pri prehĺtaní bez teploty vďaka efektívnym radám

Tomáš Dvořák

6 min

Zdravý cestovinový šalát s tuniakom prináša skvelú kombináciu chutí a výživy

8 min

Ako zistiť alergiu na prací prášok a kedy vyhľadať odbornú pomoc

Martina Domanská

8 min

Tajomstvo Caesar zálievky bez ančovičiek pre každého milovníka šalátov

Tomáš Vařecha

8 min

Ako vybrať najlepší olej na vlasy pre vaše špecifické potreby

9 min

Kreatívna nátierka z červenej repy s tvarohom, ktorú si zamilujete

6 min

Pripravte si šalát z pečených zemiakov a ochutnajte jeho jedinečné kombinácie

7 min

Vyskúšajte domáce masky na vlasy pre rast a objavte účinné prírodné recepty

6 min

Ako dlho trvá, kým sa spálená pokožka zhnedne, a čo sa s tým dá robiť

Martina Domanská

8 min

Ako navždy eliminovať opary a užívať si zdravšie pery

Anna Procházková

7 min

Ako makadamový olej prospieva vašej pokožke a zdravému životnému štýlu

Martina Domanská

5 min

Prírodné oleje pomáhajú zjemniť aj staršie typy jaziev

Anna Procházková

8 min

Levanduľová voda pre zdravú pleť bez akné

Anna Procházková

6 min

Objavte úžasné účinky extraktu z grepových jadier na pleť a vlasy

Tomáš Dvořák

7 min

Zelený íl ako prírodná detoxikácia pre zdravší životný štýl

Martina Domanská

7 min

Účinné babské rady pre seboroickú dermatitídu a zlepšenie vzhľadu pokožky

Tomáš Dvořák

7 min

Príprava nakladaného cesnaku v oleji je jednoduchá a zvládne ju každý

Tomáš Dvořák

6 min

Kokosový olej ako lubrikant poskytuje prirodzenú alternatívu bez chémie

7 min

Kokosový olej a jeho prínosy pre vašu pleť

Martina Domanská

7 min

Šípkový olej v starostlivosti o telo a nechty

Tomáš Dvořák

7 min

Horčíkový olej ako efektívny doplnok pre športovcov a regeneráciu svalov

8 min

Hericium ako prírodné antidepresívum pre zlepšenie nálady

7 min

Ako najznámejšie hormóny ovládajú náš denný rytmus

Tomáš Dvořák

5 min

Objavte výhody jedlej sódy na päty a vyskúšajte tento jednoduchý recept

7 min

Namáhané svaly? Vyskúšajte hydratáciu a vhodnú výživu pre ich úľavu

6 min

Recepty s bielkovinami pre každodennú energiu

Tomáš Vařecha

6 min

Nízkokalorické jedlá, bez ktorých nemôžete byť

Martina Domanská

5 min

Rýchle a zdravé cestoviny s tofu pre celú rodinu

5 min

Zdravý perník ako inšpirácia pre moderné varenie

Anna Procházková

5 min

Ako sa starať o suché očné viečka na každodennej báze

Tomáš Dvořák

7 min

Zdravá vajíčková nátierka pre vašu desiatu

5 min