Slovensky / EUR
Česky (CZK)
Dansk (EUR)
Deutsch (EUR)
Deutsch (EUR)
English (EUR)
Español (EUR)
Français (EUR)
Français (EUR)
Italiano (EUR)
Magyar (EUR)
Nederlands (EUR)
Polski (PLN)
Português (EUR)
Slovenščina (EUR)
Vyskúšajte 10 prírodných receptov na kašeľ a nachladnutie
Keď príde chladné obdobie, nachladnutie a kašeľ sú častými, avšak nevítanými spoločníkmi mnohých z nás. Samozrejme mnohí ihneď siahnu po liekoch z lekárne, prečo však neskúsiť aj niektoré osvedčené prírodné recepty? V nasledujúcom článku vám prinášame 10 prírodných spôsobov, ako si poradiť s kašľom a nachladnutím.
Med a citrón
Med a citrón sú skvelými prírodnými liekmi proti kašľu. Med má antibakteriálne vlastnosti a citrón je plný vitamínu C, ktorý podporuje imunitný systém. Stačí zmiešať lyžicu medu s čerstvo vymačkanou citrónovou šťavou a užívať niekoľkokrát denne. Tento jednoduchý a chutný domáci liek môže výrazne zmierniť príznaky kašľa a posilniť vašu obranyschopnosť.
Zázvorový čaj
Zázvor je známy svojimi protizápalovými účinkami a je skvelým pomocníkom pri boji proti nachladnutiu – nie nadarmo je jeho odborný názov zázvor lekársky. Pripravte si zázvorový čaj tak, že olúpete a nakrájate kúsok čerstvého zázvoru, ktorý následne zalejete horúcou vodou. Pridajte med a citrón pre lepšiu chuť a ešte silnejší účinok. Tento teplý nápoj nielen zahreje, ale aj pomôže uvoľniť dýchacie cesty a zmierniť kašeľ.
Cesnak
Cesnak je prírodné antibiotikum, ktoré môže pomôcť pri nachladnutí. Môžete ho pridať do polievok, alebo ho zjesť surový, ak si trúfate. Zmiešajte rozdrvený cesnak s medom a užívajte túto zmes niekoľkokrát denne. Cesnak pomáha bojovať proti infekciám a posilňuje imunitu, čo je pri nachladnutí kľúčové.
Heřmánkový čaj
Heřmánek je známy svojimi upokojujúcimi účinkami a môže pomôcť uvoľniť kašeľ. Pripravte si heřmánkový čaj a pite ho teplý. Môžete ho tiež inhalovať, keď pridáte niekoľko kvapiek heřmánkového oleja do horúcej vody. Tento čaj nielen upokojuje podráždené hrdlo, ale aj prispieva k celkovej relaxácii, čo je pri chorobe veľmi dôležité.
Vyskúšajte naše prírodné produkty
Cibuľový sirup
Cibuľový sirup je starý domáci liek na kašeľ. Nakrájajte cibuľu na tenké plátky a zasypte ich cukrom alebo zalejte medom. Nechajte zmes niekoľko hodín odstáť, až sa vytvorí sirup. Užívajte lyžicu tohto sirupu niekoľkokrát denne. Cibuľa má antibakteriálne vlastnosti a pomáha uvoľniť hlieny, čo uľahčuje dýchanie a zmierňuje kašeľ.
Šalviový čaj
Šalvia je skvelá na úľavu od bolesti v krku a kašľa. Pripravte si šalviový čaj tak, že zalejete lyžičku sušenej šalvie horúcou vodou. Nechajte lúhovať 10 minút, preceďte a pite teplý. Šalvia má antiseptické účinky a pomáha upokojiť podráždené sliznice, čo je pri nachladnutí veľmi prínosné.
Propolis
Propolis je prírodný produkt vyrobený včelami, ktorý má silné antibakteriálne a protizápalové účinky. Môžete ho užívať vo forme tinktúry alebo pastiliek. Pomáha pri bolestiach v krku a zlepšuje imunitu. Tento včelí produkt je skvelým pomocníkom pri nachladnutí a kašli, a navyše podporuje celkové zdravie.
Vyskúšajte naše prírodné produkty
Eukalyptový olej
Eukalyptový olej je skvelý na inhaláciu pri nachladnutí. Pridajte niekoľko kvapiek do horúcej vody a inhalujte paru. Olej má dezinfekčné účinky a pomáha uvoľniť dýchacie cesty. Inhalácia eukalyptového oleja uľaví od upchatého nosa a uľahčí dýchanie, čo je pri nachladnutí veľmi dôležité.
Kurkuma
Kurkuma je silný antioxidant s protizápalovými vlastnosťami. Pridajte lyžičku kurkumy do teplého mlieka a pite tento zlatý nápoj pred spaním. Pomáha pri kašli a posilňuje imunitu. Kurkuma nielen zmierňuje príznaky nachladnutia, ale aj podporuje regeneráciu organizmu a jeho obranyschopnosť.
Vyskúšajte naše prírodné produkty
Oreganový olej
Oreganový olej je silné prírodné antibiotikum. Môžete ho užívať v kapsulách alebo pridať niekoľko kvapiek do vody či džúsu. Pomáha pri boji s infekciami a zlepšuje celkovú odolnosť tela. Tento olej je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí hľadajú prírodný spôsob, ako posilniť imunitu a bojovať proti nachladnutiu.
Zapojte prírodu a tradičné recepty
Prečo sa teda spoliehať len na lieky, keď máme toľko prírodných prostriedkov na dosah ruky? Tieto recepty nám nielenže pomôžu zmierniť príznaky nachladnutia a kašľa, ale tiež podporia naše zdravie celkovo. A kto vie, možno sa stane niektorý z nich vaším novým obľúbeným liekom pri nachladnutí a možno si ho dáte aj s chuťou.
