Upokojte pokožku aj myseľ pomocou ovseného kúpeľa

Ovsený kúpeľ - blahodarný rituál pre telo aj myseľ

V dnešnej dobe, keď je naša pokožka denne vystavená nepriaznivým vplyvom prostredia, stresu a chemickým látkam, sa stále viac ľudí obracia k prírodným metódam starostlivosti. Jednou z nich je ovsený kúpeľ – jednoduchý, prirodzený a mimoriadne účinný spôsob, ako sa starať o pokožku a zároveň relaxovať. Poďme si priblížiť, čo ovsený kúpeľ obnáša, prečo by ste ho mali vyskúšať, ako si ho pripraviť a aké benefity ponúka.

Čo je ovsený kúpeľ?

Ovsený kúpeľ je procedúra, pri ktorej sa do teplej vody pridáva jemne mletý ovos alebo špeciálne ovsené zmesi. Keď sa ovos dostane do kontaktu s vodou, vytvorí mliečny roztok bohatý na látky, ktoré majú regeneračné, hydratačné a upokojujúce účinky. Ovos obsahuje prirodzené saponíny, ktoré jemne čistia pokožku, beta-glukány, ktoré podporujú hydratáciu, a radu antioxidantov, ktoré chránia kožné bunky pred poškodením.

Táto metóda starostlivosti nie je žiadnou novinkou – jej korene siahajú hlboko do histórie. Ovos sa používal už v starovekom Egypte a Grécku ako prostriedok na upokojenie podráždenej pokožky. Dnes je ovsený kúpeľ vyhľadávaný ako dospelými, tak deťmi, a to nielen pre jeho upokojujúce účinky, ale aj pre schopnosť zlepšiť celkový stav pokožky.

Vyskúšajte naše prírodné produkty

Allnature Epsomská soľ 1000 g

Allnature Epsomská soľ 5 kg

Allnature Epsomská soľ Levanduľa 500 g

Ecodis Anaé by Epsomská soľ (2,5 kg vrece) - do kúpeľa, na peeling a do záhrady

Ecodis Anaé by Epsomská soľ (1 kg) - do kúpeľa, na peeling a do záhrady

Prečo si dopriať ovsený kúpeľ?

Existuje mnoho dôvodov, prečo si nájsť čas na ovsený kúpeľ. Jedným z hlavných je jeho schopnosť zmierniť suchosť a podráždenie pokožky. Ak trpíte ekzémom, lupienkou alebo alergiami, môže byť ovsený kúpeľ príjemnou a prirodzenou alternatívou k bežným kozmetickým prípravkom. Ovos prirodzene vyvažuje pH pokožky a podporuje jej schopnosť regenerácie.

Ďalším benefitom je jeho relaxačný efekt. Kúpeľ vo vode s ovsom dokáže uvoľniť svaly, zmierniť napätie a poskytnúť pocit pokoja po náročnom dni. Je to ideálny spôsob, ako si dopriať chvíľu pre seba, vypnúť od každodenných starostí a obnoviť rovnováhu tela i mysle.

Ovsený kúpeľ je navyše vhodný aj pre malé deti a bábätká, ktorých pokožka je obzvlášť citlivá. Rodičia ho často volia ako pomocníka pri zapareninách, atopickom ekzéme alebo iných kožných problémoch, pretože je šetrný a bezpečný.

Ako si pripraviť ovsený kúpeľ?

Príprava ovseného kúpeľa je jednoduchá a rýchla, čo z neho robí ideálny rituál pre zaneprázdnených ľudí. Budete potrebovať len pár ingrediencií, ktoré už možno máte doma, alebo ich ľahko zoženiete.

Základom je jemne mletý ovos, ktorý môžete pripraviť v mixéri, alebo zakúpiť už hotový. Ak chcete zabrániť znečisteniu vody, môžete ovos nasypať do látkového vrecúška alebo jemnej ponožky, ktorú pevne zaviažete. Vrecúško potom ponoríte do vody, aby sa z ovsa uvoľnili blahodarné látky.

Dôležitá je aj teplota vody – mala by byť príjemne teplá, nie horúca, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Napustite si vaňu a do vody pridajte pripravený ovos alebo ovsené vrecúško. Počas kúpeľa môžete vrecúško jemne stláčať, aby sa uvoľnilo viac mliečneho roztoku. Ideálna dĺžka kúpeľa je 20 až 30 minút, po ktorej sa budete cítiť ako znovuzrodení.

Vyskúšajte naše prírodné produkty

Nobilis Tilia Limetka 10 ml

Tierra Verde Škoricový esenciálny olej BIO (10 ml) - stimuluje a zahrieva

Aké sú benefity ovseného kúpeľa?

Ovsený kúpeľ má skutočne široké spektrum výhod, ktoré ocení každý, kto túži po prirodzenej starostlivosti o pokožku. Medzi hlavné benefity patria:

• Hydratácia pokožky: Ovsené beta-glukány pomáhajú pokožke zadržiavať vlhkosť a predchádzajú jej vysychaniu.
• Upokojenie podráždenia: Pri ekzémoch, alergických reakciách alebo vyrážkach môže ovsený kúpeľ zmierniť svrbenie a začervenanie.
• Regenerácia: Antioxidanty obsiahnuté v ovse chránia pokožku pred poškodením a podporujú jej hojenie.
• Relaxácia: Teplý kúpeľ s ovsom uvoľňuje svaly, upokojuje myseľ a prináša pocit pohody.

Vyskúšajte naše prírodné produkty

Velvety Bomba do kúpeľa s rakytníkovým olejom - Orange - muffin (45 g)

Velvety Bomba do kúpeľa s rakytníkovým olejom - Orange (50 g)

Velvety Bomba do kúpeľa s jojobovým olejom - Levanduľa (50 g)

Velvety Bomba do kúpeľa s arganovým olejom - Rosehip Rose - Muffin (45 g)

Velvety Bomba do kúpeľa s arganovým olejom - Rose Hip (50 g)

Ovsený kúpeľ ako cesta ku pokoju a harmónii

Ovsený kúpeľ nie je len o starostlivosti o pokožku – je to zážitok, ktorý obohacuje telo i dušu. Môže sa stať pravidelným rituálom, ktorý vám pomôže udržať rovnováhu v hektickom živote. Pridaním pár kvapiek esenciálneho oleja, napríklad levanduľového pre relaxáciu alebo eukalyptového pre osvieženie, vytvoríte dokonalú atmosféru domáceho wellness.

Vyskúšajte tento prírodný spôsob starostlivosti a objavte, ako jednoducho môžete spojiť regeneráciu pokožky s duševným odpočinkom. Ovsený kúpeľ vás prekvapí svojou účinnosťou i tým, ako ľahko sa stane nepostrádateľnou súčasťou vášho života.