Moderný horčík pre spánok, pamäť aj koncentráciu

Magnézium treonát - kľúč k zdraviu vášho mozgu a tela

Magnézium treonát je jednou z najnovších foriem horčíka, ktorá si rýchlo získava pozornosť vďaka svojim unikátnym vlastnostiam a benefitom. Horčík je pre ľudské telo nevyhnutný minerál, ktorý sa podieľa na stovkách biochemických procesov, od podpory nervového systému až po reguláciu svalových kontrakcií. Čo však odlišuje magnézium treonát od ostatných foriem horčíka, je jeho schopnosť prenikať do mozgovej tkaniny a ovplyvňovať kognitívne funkcie. Tento článok vám podrobne predstaví, čo presne je magnézium treonát, aké sú jeho hlavné prínosy, prečo by mal byť súčasťou vášho života a ako ho správne užívať.

Čo je magnézium treonát?

Magnézium treonát vzniká kombináciou horčíka a kyseliny treónovej, čo je zlúčenina odvodená od vitamínu C. Táto forma horčíka bola špeciálne vyvinutá vedcami z Massachusettského technologického inštitútu (MIT) s cieľom vytvoriť látku, ktorá by bola schopná efektívne prenikať do mozgu. Na rozdiel od bežných foriem horčíka, ako je magnézium citrát alebo magnézium oxid, má magnézium treonát jedinečnú schopnosť prekonať hematoencefalickú bariéru. To znamená, že sa dokáže dostať priamo do mozgovej tkaniny, kde môže pozitívne ovplyvňovať funkciu neurónov a synapsií.

Vyskúšajte naše prírodné produkty

Neobotanics Lipozomálny vitamín C Plus (60 kapsúl) - so selénom a zinkom

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Cytoplan Chewy C Vitamín C pre deti od 3 rokov, 90 žuvacích cukríkov

Cytoplan Nutri Bears - gumové medvedíky, multivitamín pre deti, jahoda 90ks

Vegetology Vitamín C 500 mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl

Neobotanics Lipo C s rakytníkom (60 kapsúl) - vysoko účinná forma

Prečo je magnézium treonát unikátny?

Horčík je základným minerálom, ktorý ovplyvňuje celkové zdravie, ale nie všetky formy horčíka sú rovnaké. Magnézium treonát prináša niekoľko kľúčových výhod, ktoré ho robia výnimočným:

1. Podpora mozgových funkcií
   Magnézium treonát zvyšuje hladinu horčíka v mozgu, čo môže pomôcť zlepšiť pamäť, koncentráciu a celkovú mentálnu výkonnosť. Štúdie ukazujú, že táto forma horčíka podporuje tvorbu a posilňovanie synaptických spojení, čo je kľúčové pre procesy učenia a pamäti.

   
   

   Vyskúšajte naše prírodné produkty

   

   Neobotanics Flavo-Lymf - tinktúra bez alkoholu (50 ml) - lymfatický a cievny systém

   

   Neobotanics Mood-Balance (60 kapsúl) - pre psychickú pohodu

   

   Vegetology Vitamíny a minerály pre ženy v prechode, 60 kapsúl

   

   Cytoplan METHYL FACTORS - B1 betaín B2 B6 kyselina listová (L-metylfolát) vitamín B12 a zinok, 60 kapsúl

   

   Cytoplan Metylfolát - kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

   

   Neobotanics Vigrin Forte X9 (90 kapsúl) - pre vytrvalosť a vitalitu

2. Ochrana pred neurodegeneratívnymi ochoreniami
   Pravidelné užívanie magnézium treonátu môže pomôcť znižovať riziko rozvoja ochorení, ako je Alzheimerova choroba alebo demencia. Horčík totiž hrá dôležitú úlohu v ochrane neurónov pred poškodením a zápalovými procesmi.

3. Podpora kvality spánku
   Táto forma horčíka pomáha regulovať hladinu neurotransmiterov, ako je GABA (kyselina gama-aminomáselná), ktorá podporuje relaxáciu a pokojný spánok. Vďaka tomu môže byť magnézium treonát účinnou pomocou pri nespavosti.

4. Redukcia stresu a úzkosti
   Magnézium treonát podporuje rovnováhu nervového systému a prispieva k zmierneniu stresu a napätia. Uvoľňuje svaly, upokojuje myseľ a pomáha telu lepšie sa vyrovnať s psychickou záťažou.

   
   

   Vyskúšajte naše prírodné produkty

   

   You & Oil Bioaktívna antistresová zubná pasta 90 g

   

   You & Oil Bioaktívna zmes - Stres (5 ml)

   

   Nobilis Tilia Inhalačná tyčinka proti stresu

Aké ďalšie benefity ponúka magnézium treonát?

Okrem pozitívneho vplyvu na mozog má magnézium treonát aj celú radu ďalších výhod pre telo. Prispieva k normálnej funkcii svalov, podporuje zdravie kostí a zabezpečuje optimálnu funkciu enzýmov v tele. Jeho šetrnosť k tráviacemu systému je ďalším dôvodom, prečo je vhodný aj pre osoby, ktoré majú citlivý žalúdok alebo zlé skúsenosti s inými formami horčíka.

Dôležité je tiež spomenúť, že magnézium treonát môže byť prínosný pre športovcov. Vďaka jeho schopnosti zlepšiť regeneráciu nervového systému a svalov prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu po fyzickej námahe. Športovci tiež oceňujú jeho pozitívny vplyv na koordináciu a sústredenie, ktoré sú nevyhnutné pre dosahovanie špičkových výkonov.

Ako správne užívať magnézium treonát?

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča užívať magnézium treonát pravidelne. Obvykle sa odporúča dávkovanie v rozmedzí 1–2 gramov denne, rozdelených do dvoch dávok. Ranná dávka podporuje mentálnu výkonnosť a koncentráciu počas dňa, zatiaľ čo večerná dávka prispieva k upokojeniu a kvalitnému spánku.

Je vhodné užívať magnézium treonát s jedlom, pretože to zlepšuje jeho vstrebávanie. Ak užívate iné doplnky stravy, ako je napríklad vitamín D alebo omega-3 mastné kyseliny, je dobré konzultovať užívanie magnézium treonátu s odborníkom, aby sa predišlo možným interakciám.

Vyskúšajte naše prírodné produkty

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pre vegánov, 60 tabliet

Vegetology Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekutý 150 ml, bez príchute

Vegetology Vegetology Opti3 Liquid. Omega-3 EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml

Vegetology Opti3 Omega-3 EPA & DHA s vitamínom D 60 kapsúl

Pre koho je magnézium treonát vhodný?

Magnézium treonát je ideálnou voľbou pre široké spektrum ľudí, od študentov a pracujúcich osôb, ktoré chcú podporiť svoju mentálnu výkonnosť, až po seniorov, ktorí hľadajú spôsob, ako zlepšiť kvalitu života a chrániť sa pred neurodegeneratívnymi chorobami. Ďalej je vhodný pre osoby trpiace chronickým stresom, nespavosťou alebo úzkosťou.

Magnézium treonát predstavuje moderný a účinný spôsob, ako podporiť nielen fyzické zdravie, ale aj mentálny výkon a celkovú duševnú pohodu. Vďaka jeho jedinečnej schopnosti prenikať do mozgovej tkaniny prináša benefity, ktoré iné formy horčíka ponúknuť nemôžu. Ak hľadáte cestu k lepšej pamäti, kvalitnejšiemu spánku a vyššej odolnosti voči stresu, magnézium treonát by mal byť na vašom zozname priorít.

Investícia do svojho zdravia je tou najlepšou investíciou, ktorú môžete urobiť. Magnézium treonát je minerál budúcnosti, ktorý vám môže pomôcť dosiahnuť nielen lepší fyzický, ale aj mentálny výkon. Vyskúšajte ho a presvedčte sa o jeho výhodách sami!