Valine

Valín, známy aj ako valín alebo kyselina 2-amino-3-metylbutánová, je jednou z dvadsiatich esenciálnych aminokyselín, ktoré tvoria bielkoviny v našom tele. Je to esenciálna aminokyselina, čo znamená, že naše telo si ju nedokáže vytvoriť samo a musíme ju prijímať potravou. Valín sa podieľa na rôznych biochemických procesoch, najmä na syntéze bielkovín a energetických procesoch. Je dôležitý aj pre regeneráciu tkanív a pre fungovanie imunitného systému.

Valín sa vo veľkej miere používa v potravinárskom priemysle a pri výrobe potravinových doplnkov. Často sa napríklad nachádza v proteínových nápojoch a telových proteínoch pre športovcov, pretože pomáha podporovať rast a regeneráciu svalov. Ďalšie použitie je pri výrobe výživových produktov pre ľudí trpiacich metabolickými poruchami alebo ochorením obličiek, kde zohráva dôležitú úlohu pri vylučovaní dusíka z tela. Valín sa používa aj v liekoch na liečbu rôznych neurologických porúch. Je tiež súčasťou parenterálnej výživy u ľudí, ktorí nemôžu prijímať potravu bežným spôsobom.

Medzi potraviny bohaté na valín patrí mäso, ryby, mliečne výrobky, huby, sója, orechy a semená, ako aj zelenina, napríklad brokolica a špenát. Valín sa prirodzene nachádza aj v niektorých obilninách a strukovinách. Napriek širokému spektru príjmu valínu v potrave sa však často odporúča jeho suplementácia vo forme výživových doplnkov, najmä u ľudí so zvýšenou fyzickou aktivitou.

Valine sa nachádza v týchto výrobkoch

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu

Vegánsky kolagén 60 kapsúl

Detail produktu