Rhodiola rosea (Rhodiola rosea)

Iné názvy: zlatý koreň, ružový koreň, arktický koreň, hong jing tian, ružový rozchodník, Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea, Rhodiola roanensis

Skóre poškodenia: 1 (Prírodné látky)

Rozchodnica ružová, známa aj ako zlatý koreň, ružový koreň alebo arktický koreň, je bylina, ktorá rastie v chladných horských oblastiach severnej pologule. Táto rastlina, ktorá sa nazýva aj hong jing tian, rozchodnica ružová alebo pod vedeckými názvami Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea alebo Rhodiola roanensis, je obľúbená v tradičnej medicíne, najmä v Číne, Mongolsku a na východnej Sibíri, kde sa používa už stovky rokov. Jej koreň je ťažký a má jemnú ružovú farbu, odtiaľ pochádzajú niektoré jej názvy.

Výťažky zo šípok sa používajú v mnohých výrobkoch, najmä v doplnkoch stravy a bylinných čajoch, ktoré pomáhajú zlepšiť fyzickú a duševnú výkonnosť, posilňujú imunitu, pomáhajú pri strese a úzkosti alebo podporujú zdravý spánok. Okrem toho sa používa aj v kozmetike. V extraktoch zo šípok nájdeme okrem iného flavonoidy, fenoly, monoterpény a triterpény, u ktorých bol preukázaný pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Jeho používanie je však stále predmetom výskumu, ktorý potvrdzuje jeho mnohé výhody, ale uvádza aj možné riziká pri nadmernom používaní.