Ostrica listnatá (Ruscus aculeatus)
Iné názvy: Listnatá ostrica
Skóre poškodenia: 1 (Prírodné látky)
Ostrica listnatá, známa aj ako ostrica listnatá, je vždyzelená rastlina patriaca do čeľade osikovitých. Tento oranžový ker je rozšírený najmä v Stredomorí, západnej a južnej Európe. Dorastá do výšky 0,5 až 1 m a od svojho príbuzného, ostrice úzkolistej, sa líši najmä svojimi ostnatými listami. Listy sú tmavozelené, čepeľovité, lesklé a na špičke ostnaté. Tieto malé ostne sú vlastne zakrpatené vetvičky, ktoré dali rastline jej meno.
Ostrica listnatá sa používa v mnohých oblastiach. Môže slúžiť ako okrasná rastlina, ale využitie nachádza aj v potravinárstve a medicíne. Mladé výhonky sa môžu pripravovať podobne ako špargľa, ale sú menej chutné a mali by sa konzumovať opatrne, pretože môžu spôsobiť tráviace problémy. Listy a hľuzy listnatej ostrice sa v ľudovom liečiteľstve používajú na liečbu reumatizmu a dny. Z rastliny sa získava aj ruskogenín, ktorý má vazodilatačné a protizápalové účinky. Môže teda pomôcť zmierniť opuchy a zápaly. Vo farmaceutickom priemysle sa z listnatej ostrohy vyrábajú prípravky proti hemoroidom a kŕčovým žilám. Dekoratívne využitie rastliny je však tiež rozmanité. V záhradách a parkoch sa často vysádza listnatý strom pre svoj atraktívny vzhľad a ako doplnok zimných a letných výsadieb, pretože je vždyzelený. Vetvičky listnatej ostrice sa často používajú aj vo vianočných aranžmánoch.