DHA (kyselina dokosahexaenová)
Iné názvy: Kyselina dokozahexaenová, kyselina dokozahexaenová
Skóre poškodenia: 2 (Deriváty prírodných látok)
Kyselina dokozahexaenová, známa aj ako DHA, je typ nenasýtenej omega-3 mastnej kyseliny s dlhým reťazcom. Jej existencia a význam pre ľudský organizmus boli prvýkrát zistené približne pred päťdesiatimi rokmi a odvtedy sa stala predmetom mnohých výskumov. Je kľúčovým stavebným prvkom mnohých častí nášho tela, najmä mozgu a jeho nervových buniek, a má teda zásadný vplyv na zdravie mozgu. Kyselina dokozahexaenová prispieva najmä k rozvoju mozgu a zraku u detí, pričom tehotné a dojčiace ženy majú zvýšenú potrebu DHA.
DHA sa používa v širokej škále výživových doplnkov a výrobkov. Pridáva sa napríklad do dojčenskej výživy, pretože prirodzený obsah DHA v materskom mlieku môže byť nedostatočný pre optimálny vývoj dieťaťa, ak matka nemá dostatočný prísun tejto kyseliny v strave. Široké uplatnenie má aj v doplnkoch stravy zameraných na zdravie mozgu a očí, pretože jej prítomnosť v tele podporuje dobré fungovanie týchto orgánov. Kyselina dokozahexaenová je tiež súčasťou niektorých krmív pre domáce zvieratá, najmä pre psy a mačky, ako súčasť vyváženej stravy, ktorá im pomáha udržiavať dobrý zdravotný stav.